PROPIEDADES DE LA LINAZA
En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de los efectos curativos de la semilla de linaza molida. Los investigadores del
INSTITUTO CIENTÍFICO PARA EL ESTADO DE LA LINAZA DE CANADÁ y de los estados unidos, han enfocado su atención en el rol de esta semilla en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas. Las investigaciones y la experiencia clínica han demostrado. Que el consumo en forma regular de semilla de linaza, previene o cura las siguientes enfermedades: CÁNCER: de mama, de próstata, de colon, de pulmón, etc., etc.
La semilla de linaza contiene 27 com ponentes anti-cancerígenos, uno de ellos
es; estos agentes es la LIGNINA. La semilla de linaza contiene
100 veces más que los mejores granos integrales.
Ningún otro vegetal conocido hasta ahora igual a estas propiedades. Es un
protector en contra de la formación de tumores. Solo en el cáncer se recomienda combinar semilla de linaza molida con queso cottage bajo en calorías.
BAJE DE PESO: La linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina
el colesterol en forma rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la sensación
innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética, tiene
cinco veces más fibra que la avena. Si usted desea bajar de peso, tome una
cucharada más por las tardes.
SISTEMA DIGESTIVO: Previene o cura el cáncer de colon. Ideal para gastritis,
estreñimiento, acidez estomacal. Lubrica y regenera la flora intestinal.
Expulsión de gases gástricos. Es un laxante por excelencia. Previene de
divertículos en las par edes del intestino. Elimina toxinas y contaminantes. La
linaza contiene en grandes cantidades de los dos tipos de fibras dietéticas
soluble e insoluble. Contiene más fibra que ningún grano.
SISTEMA NERVIOSO: Es un tratamiento para la presión. Las personas que consumen linaza sienten una gran disminución de la tensión nerviosa y un sentimiento de calma. Ideal para personas que trabajan bajo presión. Mejora las funciones mentales de los ancianos, mejora los problemas de conducta (esquizofrenia). La linaza es una dosis de energía para tu cerebro, porque contiene los nutrientes que producen mas urotransmisores(reanimaciones naturales).
SISTEMA INMUNOLOGICO: La linaza alivia alergias, es muy efectiva para el
lupus. La semilla de linaza por contener los aceites esenciales Omega 3, 6, 9 y
un gran contenido de nutrientes que requerimos constantemente, hace que nuestro organismo se enferme menos, por ofrecer una gran resistencia a las enfermedades. Contiene grandes cantidades de rejuvenecedor, pues retiene el envejecimiento. La linaza es útil para el tratamiento de la anemia.
SISTEMA CARDIOVASCULAR: Es ideal para acabar con la arterioesclerosis, elimina el colesterol adherido en las arterias, esclerosis múltiple, trombosis coronaria, alta presión arterial, arritmia cardiaca, asina, incrementa las plaquetas en la sangre. Previene la formación de coágulos sanguíneos. Es excelente para regular el colesterol malo. El uso regular de linaza disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Una de las características UNICAS de la linaza es que contiene una sustancia llamada prostaglandina, la cual regula la presión de la sangre y la función arterial y juega un importante papel en el metabolismo del calcio y energía. El Dr. J H. Vane, ganó el premio Nobel de medicina en 1962 por descubrir el metabolismo de los aceites esenciales Omega 3 y 6 en la prevención de problemas cardiacos.
ENFERMEDADES INFLAMATORIAS: El consumo de linaza disminuye las condiciones inflamatorias de todo tipo. Se refiere a todas aquellas enfermedades terminadas en "TITIS", tales como: gastritis, hepatitis, artritis, colitis, amigdalitis, meningitis, etc.
RETENCIÓN DE LIQUIDOS: El consumo regular de linaza, ayuda a los riñones a
excretar agua y sodio. La retención de agua (Edema) acompaña siempre a la
inflamación de tobillos, alguna forma de obesidad, síndrome pre-menstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
SISTEMA SEXUAL: Algunos médicos han encontrado que el aceite contenido en la linaza es el afrodisiaco natural. La causa física más común de impotencia y
frigidez física se debe a un bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias
de la pelvis. La solución es limpiar las arterias en general, lo cual se puede
lograr con el consumo de linaza. Corrige algunos casos de esterilidad y peligro
de aborto. Se recomienda el consumo de linaza durante el embarazo para que este sea menos problemático y el niño nazca saludable. Aminora notablemente los bochornos de la menopausia.
CONDICIONES DE LA PIEL Y CABELLO: Con el consumo regular de semillas de linaza usted notará cómo su piel se vuelve más suave y aterciopelada, es útil para la piel seca y piel sensible a los rayos del sol. Es ideal para problemas en la piel, tales como: psoriasis y eczema. Se recomienda también como mascarilla
facial para una limpieza profunda del cutis. Acaba con el paño, manchas, acné,
espinillas, etc. Es excelente para la calvicie. Esta es una buena noticia para
quienes sufren de calvicie. También es útil en tratamiento de la caspa. Úsela
como jalea para fijar y NUTRIR tu cabello, ya no uses vaselina que dañan tu cuero cabelludo y tu cabello.
DIABETES: El consumo regular de linaza favorece el control de los niveles de
azúcar en la sangre. Esta es una excelente noticia para los
insulina-dependientes.
VITALIDAD FISICA: Uno de los más notables signos de mejoramiento debido al
consumo de linaza es el incremento progresivo en la vitalidad y en la energía. La linaza aumenta el coeficiente metabólico y la eficacia en la producción de
energía celular. Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio.
MODO DE EMPLEO: Dos cucharadas soperas por día, las pulverizan en el
procesador, se mezcla en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, con la
avena, yogourt en el desayuno o en el almuerzo. La pueden tomar personas de todaslas edades (niños, adolescentes y ancianos). Inclusive mujeres embarazadas.
PROPIEDADES DE LA LINAZA PARA BAJAR DE PESO
Muchas son las semillas que puedes consumir, pero hay una en especial que resulta muy beneficiosa para perder peso. Por eso te presentaré las propiedades de la linaza para adelgazar. Los beneficios de la linaza para bajar de peso, te ayudarán a obtener mejores resultados de tu dieta.
La linaza no es otra cosa que las semillas de lino, es decir un cereal, que puede ser de mucha utilidad a la hora de realizar una dieta para adelgazar. Las semillas de lino están compuestas por ácidos grasos como el omega 3, que es sumamente beneficioso para nuestro organismo. Esta puede ser una muy buena opción para incorporar en una sola semilla, ácidos grasos beneficiosos y una alta cantidad de fibra.
Beneficios de la linaza para bajar de peso:
* Saciante: Por su alto contenido en fibra, y por absorber mucha agua, rápidamente dan la sensación de plenitud. Por lo tanto en mucho volumen hay pocas calorías.
* Diurético: Los ácidos grasos que están formando la linaza ayudan a los riñones a excretar el exceso de líquidos y toxinas, a través de la orina.
* Depurativa: Por su alto contenido en fibra logra, a nivel intestinal, arrastrar todos los residuos que el organismo no necesita, ayudando también a evitar la constipación.
Además de estos beneficios para bajar de peso, la linaza también ayuda a:
* Bajar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, por su alto contenido en fibra y la calidad de su contenido graso.
* Controlar la diabetes, por su alto contenido en fibra, que retrasa la utilización de la glucosa por parte de las células.
* Regular la tensión arterial, por su alto contenido en prostaglandinas y por su contenido en omega 3.
* Desinflamar.
* Controlar el stress.
* Antioxidante por su alto contenido en vitamina E.
Como verás son muchos los beneficios de la linaza para bajar de peso, así como también para tratar otras patologías.
¿Cómo consumirla?
Puedes obtener todas sus propiedades de diferentes maneras:
* Las semillas de linaza propiamente dichas, estas las debes moler al principio, para probar tolerancia intestinal y después de una semana agregarlas enteras a diferentes preparaciones, como yogur, sopas, caldo, pizza dietética, o lo que se te ocurra.
* Aceite: Puedes conseguir el aceite de linaza o lino, este úsalo para condimentar tus preparaciones.
* Harina: de lino o linaza para realizar todas las preparaciones que desees.
¿Cuáles son sus contraindicaciones?
Esta contraindicado el consumo de semillas en pacientes que sufren de:
